Popis

Skupinový mentoring pre ženy, ktoré sa chcú naučiť reagovať v konflikte pevne, pokojne a bez výčitiek.

 

Tento mentoring je pre teba, ak:

• v konfliktoch zmrzneš, vysvetľuješ, alebo vybuchneš

• máš pocit, že ťa druhí tlačia, kričia na teba alebo ťa ignorujú

• vieš, čo by si mala povedať, ale v realite to nedokážeš

• nechceš byť agresívna, ale už nechceš byť ani ticho

❌ Nie je to terapia
❌ Nie je to motivačný kurz
✔️ Je to tréning reálnych reakcií

Počas 3 týždňov sa naučíš:

• reagovať na nahnevaného alebo agresívneho človeka bez eskalácie

• vyjadriť vlastný ochranný hnev bez útoku a obviňovania

• nastaviť hranicu tak, aby ju druhý bral vážne

• udržať pokoj v tele aj hlave, keď ide do tuhého

Kto vedie mentoring:

Martin Baláž
– komunikácia pod tlakom
– reakcie na krik, manipuláciu a dominanciu
–  ako vyjadriť svoj hnev
–  komunikačné techniky a konkrétne reakcie

Zuzana Balážová
– práca s emóciami a sebasúcitom
– zvedomenie si emócie hnevu a súvisiacich emócií
– zvládnutie hnevu bez potláčania

Jedno bez druhého nefunguje.
My to spájame.

Ako mentoring prebieha

• 3 týždne

• 1× týždenne živý skupinový tréning

• práca s tvojimi konkrétnymi situáciami

• tréning viet, tónu, reči tela

• praktické úlohy medzi stretnutiami

👉 Neučíme teóriu. Trénujeme zručnosť.

Výsledok

Po mentoringu nebudeš len „chápať“.
Budeš vedieť reagovať inak v jednej konkrétnej situácii, ktorá ťa dnes najviac trápi.

Garancia

Ak po mentoringu nebudeš vedieť aspoň jednu konfliktnú situáciu zvládnuť inak než doteraz,
vrátime ti peniaze.

Garancia platí pri aktívnej účasti a skúšaní v praxi.
Učíme zručnosť – nie pasívne sledovanie.

---